本日も私の独り言です。
これからは
睡眠を
１日７時間は取る事をしたいと思います。
ベッドに入る時間を
なるべく23時に設定します。
早く休む事
これも習慣づけたいと思います。
ブログお休みのお知らせｰ2
１週間前に、ブログお休みのお知らせを投稿させて頂きましたが 今暫くの間は、不定期投稿とさせて頂きます。 何故だか分からないのですが ずっと船旅をしているような状態であり 今は、自分に向き合う時間を優先させて頂きます。 本日、ASAMI先生の プライベートセミナー の 動画バージョ...
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