2021年8月14日土曜日

暑い夏こそハイヒールを

 


暑い夏は、動きを最小限にしたくなる

冷房の効いた部屋で過ごし
外へ出ると
太陽が頑張りすぎていると思いながら
つい、動きを最小限にしたくなる

室内の涼しい場所にいても
出来る限り動きたくないとも思ってしまう

しかしながら
身体の為にと思い最小限を動きを選んでしまい
逆に身体の調子が整わなかったという事は
ないだろうか

「動いていた方が疲れない」

これは先日、私が信頼しているアクティブな方と
話していて聞いた言葉である

正に、その通りであると
私は思ったのである

夏に筋力が低下する事を選び続けてしまうと
ずるずると身体の疲れがやってくる

しかしながら
暑い夏にどうすればと思う方の気持ちも
昨夏まで筋力低下を選んでいた私は
よく分かる


太陽の下でのスポーツを懸念される方にこそ
お勧めな事は
ご自宅で受講できるハイヒールレッスンへの受講と
まずは自宅内でハイヒールを履く事である

ハイヒールで美しく歩く事は
スポーツであり
女性の身体もマインドも引き上げてくれる


これを体感されると
ご自宅だけに留まらず
太陽の下でもハイヒールで歩きたくなる

歩くという行為は
自宅に居ても
外出しても
どこに居ても必須である

その歩く行為を
変えるからこそ
人生が変わる


まだ続く暑い夏こそ
ハイヒールで美しく歩くスポーツを
ご体感頂きたいと思います



2021年8月13日金曜日

食べたいものを口にする

 

今週は久しぶりに頭を使い
今朝も疲労困憊状態であった

ストレッチで目を覚ましたが
久しぶりに甘い食べ物を欲していた

ただ、何が食べたいと浮かばず
自宅ではレーズンを数粒口にしたが
それでは満足できなかった

そして、出勤前に立ち寄ったお店で
ソフトクリームが目に留まり
朝から注文する人は居るのかとも思ったが
自分の気持ちを優先して
出勤前に頬張った

美味しい、これが食べたかったのだと
とても満たされた気持ちになった


自分が食べたいと思ったものを食べる

これは私のマイルールであるが
これだけで私は幸せな気持ちになれる

明日も私は食べたいものを口にする







2021年8月12日木曜日

ハイヒールと共に世界を旅したい

 


手帳を見直すと
親友の一人が
アフリカへ旅立っていた事を思い出し
連絡をした


「今日着いたよ」
と返信があり
世界を飛び回る彼女を思い出すだけで
元気が出てきて
ワクワクする


私もいつか
アフリカへも行ってみたい


世界中を旅する事も
私の夢であり
飛行機の中で
ハイヒールを履いて歩く事で
足のむくみを解消する事が
楽しみである 

2021年8月11日水曜日

字を美しく書いてみる

 


帰宅が遅くなる日々が続いているが
何とも言えない充実感も感じている

夏休みが欲しいというのが本音であるが
仕事を頂けるのも幸せだと
今を愛おしく感じられる


最近、早く書く必要がないものに関しては
字を美しく書こうと
意識をする事にしている


私は、元々字が上手い人間ではないが
書くという作業は嫌いではない事が
分かった


美しい字を書けたと思っても
その次に同じ字を書くと
また違ったりする


同じように書いたつもりでも
ぴったり重なるという事はない


そんな事を考えながら過ごす時間は
余裕がある時であり
字を丁寧に書くと
それだけで心も落ち着くような気がする


美しく字を書こうと思う
時間を増やしたいと思う

2021年8月10日火曜日


 
今、この瞬間こそが宝物だと
目の前に広がる光景が
本当に愛おしく思えたのは
限りがあるものだと
知ったからだ


私は、今ある日常が当たり前に続くと
勘違いをしてしまう事があり
そう思っていると
そうではないとお知らせが届く



決して当たり前ではない毎日を
瞬間瞬間を
今を一番味わいながら
今に感謝しながら
楽しく過ごしていきたい


2021年8月9日月曜日

思い出した事


 
学生時代は、ハイヒールを履いていた私は
実家へ帰ると必ず行く場所があった

数ヶ月に1度
私が帰京する前に立ち寄っていた場所は
駅地下にある
フッドケアをして下さるお店であった


その事はすっかり忘れていたのだが
親友が私が通っていたお店へ
足を運んでいると聞き
思い出したのであった


何故、フッドケアをして下さるお店へ
数ヶ月に1度は通っていたのかというと
足裏の角質を削って頂くためであった


そういえば、社会人になり
フラットシューズ生活が始まってからは
一度も行っていなかったと思うと
10代後半から20代前半の私は
ハイヒールで正しく歩けていなかったのだと思う


それなのに
ディズニーランドへも
ハイヒールを履いて行っていたのだから
足裏が硬くなるだけではなく
それは身体に大変な負担をかけていたと思うのである


今の私の足裏には
削って頂きたいと思う角質はない


ハイヒールを履いて
どのように歩いたら良いのか
ハイヒールと共に
美しく楽しく過ごせる秘密を
やはり女性には知って頂きたいと
思うのであった







2021年8月8日日曜日

Belle passionのYUKIKOさんご出演のラジオを拝聴して

 


本日は、19時20分にアラームを掛けていた

それまでに
本日のハイヒールの哲学コンサルティングの
文字起こしと
コンタクトレンズを外すはずが
残念ながら私はコンタクトレンズを外すのに
これまた1時間以上を要していた

そうこうしていると
楽しみにしていた
Belle passionのYUKIKOさんのお声が聴こえてきて
聴きたいという気持ちに後押しをされて
やっと外す事ができた


YUKIKOさんのお話を伺いながら
YUKIKOさんの素晴らしい未来を想像しながら
私もワクワクした気持ちが溢れてきて
私も今、未来想像の時間を頂いている


私も人の気持ちを明るくできる
コーチになりたいと思いながら
いつか習いたいと思っている
バイオリンの音色が強い
音楽を聴きながら







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