新しいハイヒールを求めて

 

もっと早くに気がつくべきだったのですが

冬を迎え

私の足はサイズダウンの時期を迎えていたのでした。

先日水曜日のレッスンで

ASAMI先生に質問し

踵が浮くのは

汗っかきの私の汗が原因ではないと判明し

新しいハイヒールを早急に入手しようと

思ったのでした。

そして、本日の出勤前がチャンスと思い

とある百貨店へ10時OPENと同時に

お邪魔したのでした。

私がハイヒールレッスン中に

履いているDIANAのハイヒールは

定規で測ってみると

ヒールは9.5cm

前に厚みが１.5cmあるのでした。

私はもう少し低いものを

履いていると思っておりましたが

同じぐらいのもので探したいと思い

計測したのでした。

自宅を出る時は

ただただ楽しみで

ワクワクしていたのですが

百貨店の靴売り場に到着した時に

あまり良い心地がしなかったのです。

話しかけてくださった店員さんに

同じぐらいのヒールの高さで

細いヒールのものを

サイズダウンで購入したいとご相談したところ

私が目星をつけていた物は

もう取り扱っていないという事と

9.5cm以上のハイヒールは

ハイブランドのものしかないと

教えてくださいました。

同じフロアに

Christian Louboutinがある事も分かっていたので

予算オーバーでも

やはり良いものをと心を決め向かったのですが

ここでは購入NGと

私の直感が瞬時に判断しました。

私がfirst Louboutinを購入した

お店とは全く違う雰囲気だったのです。

北京のラファイエットに入ってる

Christian Louboutinの方が良いと

私は思ってしまった程でした。

気を取り直して

近くの11：00 OPENのお店の１フロアは

靴売り場だった事を思い出し

そちらにお邪魔しました。

１周しましたが

私の直感がピンと来ず

本日は購入を諦めたのでした。

しかしながら本日も新たな学びがありました。

ZUNOWというブランドを

私は本日まで存じませんでしたが

男性が真っ赤なハイヒールを履いて

接客してくださり

日本も変わりつつあるのだなと

思ったのでした。

本日は、時めくハイヒール には出会えませんでしたが

チャンスを見つけて

新しいハイヒールを迎えたいと思います。

もしかしたら

もうChristian Louboutinにしか

時めかないのかもしれません。

友達

 

今週も皆様に救って頂いて

感謝の気持ちで金曜日の夜を迎える事ができました。

本日、とても嬉しい出来事がありました。

私は友人が少ないからでしょうか。

「だって私たち友達でしょ」

と言われて

その言葉がとても嬉しかったのです。

彼女は特別な事を言ったとは

思っていないのです。

でも私にとっては

特別な事だったのです。

ふとした瞬間に頂いたギフトでした。

お花屋さん

 

本日は急遽、お花屋さんへ伺ったのです。

なぜ私がという思いが

一瞬過ぎったのですが

お花屋さんを教えてくださった方を

心から信頼しているので

行ってみたいという気持ちが湧いて来たのです。　

外に出ると雨が降っておりました。

そして、方向音痴の私は道に迷い

ブルーになりかけましたが

お花屋さんが見えた瞬間に

こちらのお花屋さんは素晴らしいと感じました。

店内に入ると

店員さんが笑顔で迎えてくださり

急な依頼にも快くご対応くださったのでした。

なるべく長く待ちたいと思っている私は

小さなお花屋さんで

四方八方、お花に囲まれ

幸福感で満たされたのです。

久しぶりに素晴らしいお花屋さんを見つけたのでした。

3週間ぶりのハイヒールレッスン

 

ASAMI先生に

とにかく修正をかけて頂きましたが

身体が思うように動かず

一部分だけを修正するというのが

特に難しいのでした。

とにかく

やはり努力あるのみと思ったのでした。

反省は多々ありますが

ハイヒールレッスンは楽しく

自分の魂が喜んでいる事が

よく解りました。

楽しいと思う事に全力投球しようと

忘れかけていた思考も

蘇ってくるレッスンでした。

ハイヒールで移動能力の維持を

コロナと呼ばれるウイルスは

人の移動能力を制限する大きな要因となっています。

そのような中

移動能力を維持しておく事が

人生100年時代を生きる鍵だという記事を

読みました。

移動能力とは

立ち座りの能力と

歩行速度の能力（信号の色が変わる前に横断歩道を渡り切る）

であるそうです。

この２つの能力を

本人が外出先で一人でも恐怖を感じずにできる事と

家族も外出は危ないと判断していないという基準が

クリアされている状態が

移動能力があると考えると記事にはありました。

そして

移動能力に必要なものとは

筋肉であり

筋肉を維持してこそ

二足歩行での移動が可能であり

移動能力を失わずに生活ができると書かれていました。

人間の筋肉量は

３０代から加齢によって落ち始めると言われ

４０代から１%ずつの割合で減少していくという事が

分かっているそうです。

筋肉量を維持できないと

肥満より怖いと言われる

サルコペニアになる確率が

アップしていくわけです。

筋肉量を維持する為に

ウォーキングをすれば良いという考えは間違いで

ウォーキングだけはNGだそうです。

皆様はどんな筋肉トレーニングを

されたいでしょうか。

どんな風に筋肉を付けて

その筋肉を維持したいでしょうか。

ゆっくりとした動きでも

そして、自宅に居てもできる

ハイヒールレッスンは

筋肉の維持だけではなく

美しさの維持

いえ

美しさを高めてくれます。

ハイヒールを履いた時の高揚感を感じながら

ハイヒールで美しく歩くことで

筋肉を維持できるだなんて

夢のようなお話ですが

それを証明されている方々が

いらっしゃいます。

ASAMI-PARIS

の創設者でいらっしゃる

ASAMI先生をはじめとする

Team:ASAMI-PARIS

の認定講師の皆様をご覧ください。

お好きな筋肉トレーニングがまだない方は

是非、ハイヒールの扉を叩かれてみては

いかがでしょうか。

人生100年時代とは言われておりますが

移動能力の維持は

人生を豊かに過ごす為に欠かせない

大切な事だと思います。

移動能力の維持に

筋肉の維持に

今だからこそ

ハイヒールを身近な存在にしてみませんか。

なぜ、今の時代にこそエレガンスに生きる事が大切なのか

約１年前から

コロナと呼ばれるウイルスの影響で

生活に変化のあった方は多いかと思います。

コロナノイローゼを患い

外出が怖くて出来なくなったという方も

いらっしゃいます。

未知の病に対する恐怖心に襲われてしまい

靴を履く事すら身体が受けずに

寝込んでいますというお話も聞きました。

その一方で、

コロナウイルスに恐怖心は抱いていなくとも

withコロナ時代

在宅勤務になってラッキーという声も

よく聞きます。

羨ましいと思いながら話を聞いていると

外出時にはマスク着用という習慣を

自宅でも適応されている方が

いらっしゃるという事も耳にしました。

オンライン会議中も

マスクが必須だというのです。

いつどこでマスクを付けていても

不自然でな時代ではなくなりましたが

顔の半分をマスクで覆うことで

オンライン会議であろうと

メイクをしなくなったというのです。

マスクに甘えるだけではなく

上半身は映らないからと

上だけスーツを纏うという方も

いらっしゃるようです。

簡潔に申し上げますと

エレガンスに生きる事から

掛け離れていく生活習慣が

身に付きつつある方も

多くなっているかもしれません。

と言いましても

私もエレガンスを習得する

修行中の身であります。

在宅勤務ではない私ではありますが

今、私はまさにエレガンスを学びながら

その恩恵もしっかりと感じでおります。

私は、思考から始まり

所作や口癖から修正を掛けておりますが

ASAMI先生から学ぶエレガンスは

見惚れて心に余裕が生まれるだけではなく

気持ちが晴れると言いますか

気持ちが高揚するのです。

私も自分の気持ちや感情が

持って行かれそうになった時には

動いていない腕時計を

優雅に見るという所作で

乗り切っております。

本日も

内心は、嘘でしょうと思う事もありましたが

私は優雅に時計を見て

所作から心を整えました。

そんな私を見て居た方が

「大丈夫じゃないと思うけど

　Kyokoさんだから何とかなるね」

と声を掛けて下さいました。

私が取り乱していましたら

周りの方も巻き込んで

本日の大事な仕事に

悪影響を及ぼしていたと思います。

自分が放ったものが

自分が放ったエレルギーが

返ってくると知りながらも

コロナウイルスの影響と共に

自分がコロナウイルスのような存在に

ならないようにと

改めて思いました。

今こそエレガンスに生きる事

私自身は、

今こそエレガンスを習得しながら生きる事

それが自分自身を

周りの方を幸せにする近道であると思います。