2020年11月7日土曜日

自分を労う


 


今週を

よく乗り越えたと

自分にことばをかけております。


ただただ感謝です。


本日は眠気に負けております為

自分へのご褒美については

また綴りたいと思います。



2020年11月6日金曜日

胸に刺さったことば


 


本日、たまたま耳にしたことばが

私の胸に刺さりました。



「優しくしてくれた人に

 棘を刺さない」




自分の状態がどんなに良くなくても

嫌な事があっても

眠くても

それは自分が分かってあげれば良い事


誰かに分かって欲しい時は

それを伝えないと

分かってもらえない事もある


優しくしてくれた人には

棘を刺さない


大切な人を傷つけると

自分が傷つくからね



3歳ぐらいの女の子が

優しく諭すお母さんのお話を

真剣に聞いている姿を見ながら

私に向けられたメッセージなのではないかと

感じました。



私は

優しくしてくれる人に甘えて

優しくしてくれる人に

刺を刺していた事があったと

そして、それが許されるというような

勘違いをしていたと

優しくしてくれる人に

八当たりをしている事があったと

胸が痛くなったのでした。




理解しているようで

していない事が

私にはまだ山ほどあると思った瞬間でした。


2020年11月5日木曜日

外からの刺激




 

先週より

毎朝、整骨院へ通っております。


あれこれと私の希望を聞いて頂き

通常よりも長い時間でお願いをさせて頂き

身体の筋肉をほぐして頂いております。


まだ自分の身体をうまくコントロールできず

プロの方のお力もお借りしようと

以前からお世話になっている先生に

外から刺激して頂く事を

お願いをしております。


朝はストレッチをしてから伺っておりますが

触れて頂くと

それでも自分では気がつかない身体の状態も

よくわかります。


毎回押される場所も

押され方も

重点的に伸ばされる箇所も違います。


自分で身体をコントロールできるようになるまでは

自己治癒力を高められるまでは

今はこのやり方で

身体を保っていきたいと思います。



2020年11月4日水曜日

私の朝食はプレミアムブログ


 


ここ最近、正直、嫌という感情が湧いてくる事が

いつも以上にあります。



そんな私の心に

毎朝栄養を与えてくださっているのが

ASAMI先生のプレミアムブログです。


プレミアムブログ3

こちらは毎朝

拝見拝聴させて頂いております。


脳科学コースでご教授頂いた事の復習ができ

そして、ASAMI先生が証明である

素晴らしいご経験を伺う事で

朝一番に素晴らしいインプットができるのです。




以前の私は

嫌という感情を感じると

過去もこうだったからと

勝手な予測というよりかは

こうなるであろうと嫌な未来決定をし

そこに向かっての行動をし

嫌という感情を自分で増長させておりました。


一番良くなかったと思っている事は

嫌と感じる事を人のせいにしていた事です。

あの人のせいでと

誰かに責任転嫁しておりました。


しかしながら

文句や愚痴をよく吐いていた私の変化に

職場の皆様が気がついてくださり

多少なりとも喜んでくださっていると

感じております。


あれこれとスイスイと交わしていく私を見て

「どうして反応しなくなったの?」

という事や

「どうしてあの人に意見を言えるの?

 怖くないの?」

と聞かれる事が多くなりました。


「言ってくれてありがとう」

と言われる事が多くなった事にも

驚いております。



仕事だけではなく

全てのことで

脳科学を駆使し

素晴らしい力を発揮できるようにと

私もまだ精進中でありますし

またつまづく事もあるかと存じますが

常備薬を手にしていると

感じている自分は

以前よりも遥かに強くなったように思います。




2020年11月3日火曜日

Guerlain




 

本日は、百貨店に行く用事があり

Yves Saint Laurentのコスメ売り場を目にした時に

直感で赤いリップも購入しようと思い

売り場を目掛けて一直線に歩き始めました。


もう着くと歩いていると

「こんにちは

 何かお探しですか」

と店員さんがお声を掛けてくださり

非常にご親切な方で

この方から是非購入したいと思い

とても楽しく

一緒に赤いリップを選んで頂いたのでした。



「ケースはどれになさいますか」

と聞かれた時に

このようなケースになったのかと思い

化粧品の変化も早いのだなと

感心しながら選んだのでした。




そして、お会計をする時に

ここはGuerlainだったと気がついたのです。


コスメに敏感な人でしたら

こんな間違いはされないと思いますが

Yves Saint Laurentの手前にあった

Guerlainで

私は買い物をしていたのです。


しかしながら

今までで一番お気に入りの

赤いリップをGETする事が

できました。



本日ご縁のあったGuerlainでは

私が大好きなザクロの入った香水もご紹介頂きまして

サンプルも頂きまして

また近々伺いたいと思っているのでした。






2020年11月2日月曜日

食欲

 





寒さが増していくからでしょうか。

と、私は毎年寒さのせいにしておりますが

この秋から冬にかけての季節は

食欲が増していく時期であります。



特に残業をした日には

時間が遅くとも

ご褒美と言い聞かせ

あれもこれもと

食べたいものを

食べたいだけ

口にしてしまいます。


いえ、残業確定日だった本日は

残業を理由に

朝からたらふく食べてしまいました。


しかしながら


食したいものを口にできた時の幸福感


美味しいものに幸せにして頂く事も


大事にしようと思います。







2020年11月1日日曜日

愛の挨拶


 


本日は久しぶりのオフで

朝はストレッチをしながら

音楽を聴ける幸せを

いつも以上に感じました。


本日1曲目の選曲は

愛の挨拶でした。


とても優雅な気持ちで

ストレッチをする事ができまして

今後は愛の挨拶からスタートしようかと

思う程でした。


音楽に詳しくはないのですが

クラシック音楽を少しずつダウンロードしていこうと

美しい音楽に触れる楽しみも

増えていきそうです。




ブログお休みのお知らせー2

1週間前に、ブログお休みのお知らせを投稿させて頂きましたが 今暫くの間は、不定期投稿とさせて頂きます。 何故だか分からないのですが ずっと船旅をしているような状態であり 今は、自分に向き合う時間を優先させて頂きます。 本日、ASAMI先生の プライベートセミナー の 動画バージョ...

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