2021年5月22日土曜日

ハイヒールは単なる靴ではない


 


ハイヒールに対して

マイナスイメージをお持ちの方は

残念ながら少なくはないと存じます。


私がハイヒールを履いていると

ご心配くださる方がいらっしゃる事も承知の上で

なぜ私はハイヒールを履き続けているのでしょうか。


脚を長く見せたいからではありません。

ハイヒールで美しく歩く方法と

ハイヒールの素晴らしさを知ってしまったからです。


ハイヒールで美しく歩く為には

全身の筋肉を適切に使う事が必要不可欠であり

簡単な事ではありません。


人間の筋肉量というのは

30代以降、徐々に減っていく事が分かっております。

筋肉量をキープする為には

運動をしなくてはなりません。

女性であれば

適切な箇所に適切に筋肉を付けて

自分が望む体型をキープしたいのではないでしょうか。


ハイヒールで美しく正しく歩くには

如何なる時も

母趾球に体重を乗せ続けなければなりません。


これを成す為には

脚の内側の筋肉、足裏の内側の筋肉を使わなければなりません。


母趾球から足裏の外側に体重が流れると

脚の外側の筋肉が発達してしまい

O脚の原因となります。


O脚になりたいというお話は聞いた事がありませんが

O脚を改善したいというお話は聞いた事があります。


しかしながら、O脚の方ほど

ハイヒールを履く事から遠ざかっている

あるいは、正しいハイヒールの歩き方から遠ざかっているように

見受けられる事があります。


ハイヒールによって改善が可能な事の一例を上げましたが

ハイヒールで美しく歩くとは

自分が改善したいと思っている点を

改善する可能性があるのです。


私もハイヒールレッスンを受ける度に

ASAMI先生にメス入れをして頂きますが

このメス入れをして頂く瞬間と

心身共にもこれだと解った瞬間というのは

マインドにも身体にもぶれない軸を感じます。


ハイヒールとは

脚を保護する為に履く単なる靴ではないのです。


ハイヒールの他に

マインドも自己治癒力も高めてくれる靴とは

あるのでしょうか。


あるという方には

是非、教えて頂きたいです。



2021年5月21日金曜日

ハイヒールの哲学の恩恵


 



本日、どうしても反り腰の状態で

過ごさなけねばならない時間があり

それもかなりの反り腰の状態でしたので

腰に掛かる負担の大きさも

辛さも感じていたのですが

立ち上がる際に

腰に非常に違和感を感じました。


久しぶりの感覚であり

ぎっくり腰になりかけたと思いました。


その後、私がすぐにしたいと思ったのは

ASAMI–PARISのストレッチです。

骨盤のストレッチを

両足を椅子に上げたバージョンで行い

背中のS字カーブを整え

踵から着地をするエクササイズを

少ししたところ

いつの間にか腰に感じた違和感を

すっかり忘れておりました。



そして、本日のハイヒールレッスンの際に

ASAMI先生との会話で

そういえば本日はこのような事がありましたと

思い出したのでした。


レッスンの最後に

ASAMI先生が

私の足を運ぶ癖も再現して下さり

拝見しながらしていると自覚もあり

そして、レッスン後に鏡を見ながら

これが原因だと確認をし

非常に納得したのでした。


こちらについても

雨天が続いているせいで

左足首の古傷が少し痛むと思っていたのですが

足の運び方の問題だったのです。



本日も滝のような汗を流しながら

ハイヒールレッスンはやめられないと

改めて思ったのでした。




2021年5月20日木曜日

美しさを取る




本日は、歯科矯正の調整日でした。


私の前歯が大きく

上下の歯の一部分がぶつかっており

エナメル質の部分をカットする事

スライスカットをしても良いかとお話がありました。


スライスカットをする事で

上の前歯がより下がるという事をお聞きし

私の返答は迷う事なくYESでした。


そして

「美しさを取ります

 お願い致します」

と、自分から自然とそんな言葉を発していたのでした。


「美しさを取ります」

という言葉が

自分からさっと出てきた事に

自分自身が驚いたのでした。


歯科矯正を始めた当初は

ただ歯が並んでくれればいいと

そう思っておりましたが

今はできる限り美しくと

いつからか私の意識が変わっておりました。






2021年5月19日水曜日

身体のメンテナンス


 



本日は、独り言ブログとさせて頂きます。


週に1回、鍼治療を受けておりますが

本日の治療後は

好転反応のせいか非常に強い眠気に襲われまして

横になれば、今すぐに眠ってしまうと思います。


鍼を打って頂くと

こんなところが響くのかと

驚く事があります。


理想は、自分自身で自己治癒力を高めて

良い健康状態をキープする事ですが

まだしばらくは

鍼と漢方の力も借りて行きたいと思います。



2021年5月18日火曜日

自己肯定感



中国へ行くと

肌身で感じる事があります。

 

皆様、自己肯定感が高いという事です。


世界各国と比較したデータでも

日本人の自己肯定感が低いというものは

よく見かけますが

私もその一人に含まれている可能性が高いと

感じざるを得ないのです。


私が接する中国人の方々は

自分を愛する気持ちや

自分を美しいと思う気持ちが

内側から外側に

行動にも現れているのです。


北京の母より

自分の写真がよく送られてくるのですが

以前、夫より

「どうですか?とママが聞いている」

と言われた時には

正直、驚いたのです。


私からの返答はご想像にお任せ致しますが

自己肯定感が高いという事

自分を受容し自分を愛せる事は

まだ完全には出来ない私にとっては

今はただ羨ましく

そして、見習いたいと思うのです。



2021年5月17日月曜日

赤のスーツケース


 


マイルの有効期限が迫っておりますとメールを頂いても

なくなく他のポイントに切り替わってしまう事を

黙認しておりましたが

今回のメールを見た時に

ふと商品の中の食品という項目に目が留まり

サイトを見てみたのでした。


食品に交換してみようかなと思いましたが

そのページへ行く前に

たまたま、スーツケースが目に飛び込んで来た時に

「機内に持ち込めるスーツケースが欲しい」

と思っていた事を思い出し

惹かれるように一瞬でこれにしようと思いました。


私はスーツケースは赤と決めており

赤のみ在庫もあり

10,000マイルという事で丁度よく

ページを進めて行ったのですが

途中でページが固まってしまい

一度閉じたのです。


そして、もう一度マイルをスーツケースに交換する為に

事を進めていくと

12,000マイルとあり

先程、見間違えたかなと思いましたが

サイズが違う

大きめのスーツケースだったのです。


その時に

私が今後、必ず手にしたいスーツケースは

こちらだと

大型のスーツケースは当分使わないと

海外へ行く時に購入しなくてはと思っていた事を

思い出したのでした。


二十歳の頃から使っている大型の赤いスーツケースは

ローラー部分が壊れ掛けていたのです。

愛着があり

何とか使っておりましが

寿命が来ているのです。


海外のある空港で

私の目の前でこの子だけが飛び立ってしまい

「あなたは飛行機に乗れませんでしたが

乗って行ったこの子(赤いスーツケース)は

帰国しない可能性があります」と言われた事や

ハンドルが出てこず壊れたと思いきや

海外で急に復活したりと

長い間、あらゆる事を乗り越えてくれた

大切なスーツケースなのです。


ですが、もう一緒に旅する事は

おそらく出来ないかと思いますので

私には新しい

赤のスーツケースが必要だったのです。


北京へ行く準備を

一歩進めたと感じた夜でした。

2021年5月16日日曜日

美学は計算

 



最近、お花が気になるせいか

思い出した事がありました。


以前、数回の事ですが

生け花を習う機会がありました。


無我夢中でお花を生けていると

「あなたのはアートフラワーです」

と、先生が梃入れをして下さるのですが

お見事ですの一言でした。


お花を生かすのも

お花を美しく見せる事にも

計算と技があるのです。


自分の姿が他人にどう映っているのか

頭で考えた事はあっても

自分の姿を映像で

見てどう直そうと修正をかける事は

私はしてきませんでした。


まだした事がない方こそ

未経験の事をして

脳にも身体にも良い刺激を与えてみては

いかがでしょうか。




ブログお休みのお知らせー2

1週間前に、ブログお休みのお知らせを投稿させて頂きましたが 今暫くの間は、不定期投稿とさせて頂きます。 何故だか分からないのですが ずっと船旅をしているような状態であり 今は、自分に向き合う時間を優先させて頂きます。 本日、ASAMI先生の プライベートセミナー の 動画バージョ...

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