2021年8月26日木曜日

身体を温める


 本日は、冷房が効き過ぎたせいか
寒いと思う程であった

設定温度を見ると22℃であり
自宅では28℃設定が多い私にとっては
低い温度であったが
本日は真夏日であり
誰も寒いという人は居なかった

ダウンベストを羽織ったが
体調が悪いのかと心配をされてしまい
長く羽織るのはよそうと思った

そして、こんな時にこそと思い
肩甲骨のストレッチをすると
いつも通り身体が温まり
その後、背中はずっと温かいままである

背中が熱いと感じる程であり
とても不思議な感じであるが
私達人間には自己治癒力が備わっている事を
身体が私に教えてくれたように感じた


身体が温まると
それだけで幸せと感謝を感じる

だからストレッチも
毎日したくなるのだと思う


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