このコロナ禍で
何となくと不安という方は
少なくはないのでしょうか。
これからの心配と不安と
小さくしたいと思い向き合ったものを
大きくしてしまうという事はないでしょうか。
そして、その不安との向き合い方や乗り越え方が
分からないという状況の方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
今、不安な気持ちを抱えながら
このブログを目にして下さっている方には
まだハイヒールのレッスンを受講された事のない方には
感謝と共に
ASAMI–PARISの扉を叩かれる事を
お薦め致します。
レジリエンスの高め方というのは
あらゆる方法があると存じますが
私は何よりも
ハイヒールの哲学に触れる事を
心からお薦め致します。
身体とマインドは繋がっています。
今、不安を抱えていらっしゃる方は
マインドだけではなく
身体も整える必要があるのです。
考える、学ぶ、自分に知識や言葉を与えるという行為
座学だけでは
身体を整える事
身体の軸を得ることはできません。
むしろ、身体の軸を得られないと
マインドの自分軸も得られず
不安を乗り越える事は
難しいのではとすら思います。
また、移動という行動が少なくなった今だからこそ
身体からアプローチするというのは
非常に効果を感じて頂けると思います。
自宅の中で
滝のような汗を流された事はありますか。
自宅の中でできるスポーツというのは
私のようにマンション暮らしですと
本当に限られてしまいます。
大きな音を出す事もできませんし
広いスペースも確保できません。
しかしながら
私は「ハイヒールで美しく歩く」
というスポーツを自宅にてオンラインで学び
滝のような汗を流しております。
自宅で受講できるオンラインレッスンで
滝のような汗を流し
デトックス効果まで得られてしまうというのは
私自身も驚きでした。
何よりも
ハイヒールレッスンを受講すると
ボヤッとしていられないという事を
身をもって感じて頂けるのではないかと思います。
如何なる瞬間も
ASAMI先生は
クライアントを最善の状態へ導こうと
１mm単位でメスを入れて下さいます。
耳から次々と入ってくるアドバイスに
身体の状態を修正していく事の連続です。
しかしながら
ボヤッとしていられないとはいえ
瞬時に身体を動かすというのではありません。
優雅に美しく動くのです。
その時、不安を考えている時間はありません。
私の場合は、正しくは不安を考えるような
他のことを考えている余裕は全くありません。
今、不安を感じている方は
その時間を
自分の身体を美しくする時間に
不安を汗と共に流し
身体の軸を感じる時間にしてみませんか。
優雅に美しく動きながら
美しい歩みを
身体の軸を手に入れ
そして、今この瞬間に集中する時間を手に入れる事で
今に集中する大切さと心地良さを知る事で
不安を感謝に変えるマインドも
自然とついてくると思います。
今こそ不安を勇気に変えて
ハイヒールの哲学の門を叩かれる事を
まずは一歩を踏み出される事を
心より願っております。
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