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約３週間ぶりに

素足のエクササイズをしました。

本日からテーピングも不要となり

私の感覚的にも

GOサインを感じ

やっとエクササイズの練習が再開できると

喜びに満ち溢れておりました。

帰宅後

鏡の前でエクササイズにチャレンジをすると

肩甲骨も開かないのです。

逸る気持ちばかりが先行し

筋肉をうまく動かせないもどかしさを感じながら

日々の積み重ねの大切さを

痛感しました。

日々継続する方が

その方が身体も調子が良いのです。

足の怪我が順調に回復してくれている事に

感謝を忘れずに

また明日もエクササイズをしたいと思います。