身体からのメッセージ

 

本日は、整骨院に行く予定ではなかったのですが

駆け込ませて頂きました。

朝はどうしても時間が取れないとわかっていたのですが

やはり本日中に解して頂かないと

さらに肩が凝り固まってしまうという予感がし

時間をやりくりし

先生にも急遽ご対応頂いたのでした。

日常生活で

ふと油断をすると

身体が丸まってきてしまうので

特に今週は気をつけた方が良いと

１週間の始まりの日に

身体からメッセージを頂きました。

必要な筋力

筋肉の柔軟性

自己治癒力を

ますます高めたいと

思った１日でした。