先々週、腹筋が少し解れて来て
動かし方が分かって来たと思い
油断をしておりました。
２週間ぶりに
ASAMI先生のハイヒールレッスンを受講し
自己練習中は
自分を甘やかしてしまっていた事が
よく解りました。
レッスン後
自分のお腹に手を充てて
腹筋を上げてみると
左の方が上がらない事も
よく分かりました。
頭をpushする事が非常に苦しくなっている事にも
本日、レッスン中に気がつきました。
書き出しましたらきりがありませんが
やはり日々の正しい努力を
怠ってはいけないと
体感したレッスンでした。
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