本物の〝素足のエクササイズ〟を体感

本日は、第２回目のプレタポルテレッスンでした。

本物の〝素足のエクササイズ〟を体感し

映像と鏡を見ながらの

自己練習は

練習にすらなっていなかった事を

痛感しました。

レッスンが始まると

ASAMI先生のお目はいくつあるのでしょうかと

一瞬一瞬の着眼点の多さに驚愕しました。

私という人物の一瞬一瞬を

自分を含めて

誰にも今までこんなにも深く観ていただいた事はなく

更には

すぐにコトバで改善点を適確にご教授してくださり

１ミリ単位で修正してくださり

これは心身が変わらないはずはないと

改めて確信しました。

何とか少しでも理想のポディションに近づきたいと

もがいている私の全身の内側からは

汗も止まる事なく流れ続けました。

ゆっくりとした動きで

ここまで汗が流れ続けるとは

思っておりませんでした。

足裏を滑らせる為に履いた靴下が

汗で湿ってしまい

滑るどころか

足裏で床を水拭きしているような感覚を覚える事まで

起きてしまいました。

滝のような汗が流れる

本物の〝素足のエクササイズ〟を体感し

課題は山積みです。

思うように動かない身体

忘れてしまう意識すべき点

しかしながら

ノートに書き出す事も

楽しいです。

少しずつ課題をクリアする事を

目標とできる今に

感謝です。

美しさも自己治癒力も高める

 

本日は、第２回目のコンサルティングでした。

漢字が読めないというお恥ずかしい場面も

度々ありまして

ASAMI先生に読み方をお伺いをするという

前例のない生徒となってしまいましたが

改めて

私は素晴らしい事を学ばせて頂いていると

感謝の思いで一杯になりました。

生まれてから３０年以上

直立二足歩行をしておりますが

歩き方について

考えたり学んだりする事は

今までありませんでした。

正しい歩き方によって

美しさも自己治癒力も

高める事ができるにも関わらず

私は猿歩きで過ごしてきてしまいました。

〝わからないからこそ

　学びたい〟

歩き方について

この気持ちを抱くのには時間がかかりました。

これからは

美しい歩き方について

学び

実践し

猿歩きを卒業したいと思います。

自分の美しさも自己治癒力も

周りの方々の美しさも自己治癒力も

高められるようになる重要な事を

学ばせて頂ける今に

心から感謝申し上げます。

私のとある日

こちらは私が９月の初旬にメモをしていた日記です。

私のとある日の事でした。

先日、歯科で治療後に

買い物を予定しておりました。

私の予定としては

18時30分〜　歯科医院を出る

18時45分〜19時15分　ルブタンでハイヒールを購入

19時30分〜三越にて、化粧品と焼き鳥のレバーを購入

と頭の中ではスケジュールを組んでおりました。

しかしながら

その日は歯科治療が長引き

しかもとある治療が前倒しになり

治療時間も痛みもいつも以上で

買い物はできないかも？

とマイナス思考が過ぎったのでした。

私が歯科医院を出発したのは

19時15分でした。

とりあえず、20時閉店のルブタンだけはと思い

そして、歯の痛みも走れば忘れられると思い込み

小走りでルブタンへ急ぎました。

そして、到着すると同時に

「So Kateのブラックの23cmか23.５cmを購入したいのですが

拝見させて頂けますか」

とお伝えをし

色々と拝見させて頂きたいと思っておりましたが

歯の痛みもあり

私はソファから動かずにおりました。

ご対応くださった店員の方も素晴らしいお方で

２階へ走って在庫確認へ行ってくださり

すぐに試着をさせてくださいました。

そして、試し履きをさせて頂いた際には

美しいハイヒールをこうして目の前にできる事が

現実となった喜びを味わっており

鏡に写った自分をただ見つめていました。

店員の方はすぐに

私の足は、左足よりも右足の方が小さく

左足に合わせて23.5cmの方が良い事と

必要であれば

右足のインソールに中敷を入れた方が歩きやすいかもしれませんという事を

教えてくださいました。

私はまだルブタンを履いて出歩くのではなく

習い事で使うことをお伝えしまして

インソールについては

また後日ご相談に上がることでも

ご対応頂く事は可能でしょうかとお伝えすると

「これは必要な方には差し上げているプレゼントなので

一緒に入れさせて頂きます」

と言うことと

「ただし、お客様の場合は

中敷きをすぐにシールで貼らない方が良いと思いますので

必要だと思われた場合は

ただ入れて使ってみてください」

とご親切にお応えいただきました。

管理、修理についてのご案内も完結にしてくださり

私のお買い物は

お陰様で、10分弱で済みました。

こんなに満足した買い物は

いつ以来だったかと思いながら

三越も行けると思い向かいました。

化粧品売り場も

コロナウイルス感染予防の観点から

各コーナーで人数制限がありました。

私のお目当てのコーナーへ行き

番号札を頂いたら

10番でした。

もしかしたら間に合わないかもと言うマイナス思考が

またここで過ぎりましたが

今日は焼き鳥を諦めて

化粧品だけはと集中しました。

思っていたよりは早く

私の番号が呼ばれました。

ご対応くださった店員の方が

私が欲しいと思っていたカラー

魅力的なカラーのアイシャドウを付けていらっしゃり

今付けていらっしゃるのはどちらですかと伺って

すぐに決まりました。

そして、マニュキュアも

直感でこちらをとすぐに選びました。

アイシャドウもマニュキュアも

許可なくASAMI先生が付けていらっしゃる

美しいカラーを真似をしました。

そして、閉店間際に聞こえてくる音楽を耳にしながら

下の階にあるお惣菜売り場も行ってみよう

焼き鳥も買えるかもしれないと思い

足を運びました。

残念ながら、一番の目当てのレバーはもう売り切れでしたが

大満足な私は

レバーはまた今度と

歯が痛いからつくねがちょうど良いと思考転換しておりました。

歯医者さんのついでのお買い物でしたが

達成感のある夕方でした。

と言うことを

ASAMI先生にお伝えをしましたら

ルブタンでハイヒールをすんなりと購入できたという事は

私の波動が上がっていると

嬉しいお話を頂きました。

サイズがなかったり

いい店員さんと出会わなかったりと言う事も

あるということを伺いました。

まだハイヒールを何も知らない私が

生意気に手に入れたSo Kate

しかも、ヒールは１２cmです。

まだ美しく履く事はできませんが、

これから私と共に歩んでくれることに

感謝です。

大切に大切にします。

p.s.

ASAMI先生にセッションをして頂いている

上記の話をしている最中に

あるメッセージが私へ届きました。

ASAMI先生へもお伝えをしてしまい

話が急に外れたにも関わらず

愛のあるメッセージを私にプレゼントしてくださいました。

これは、しっかりと向き合いながらも

ケセラセラでと

ASAMI先生のお陰で波動が上がった私は

悲しくも冷静に現実と向き合うことができるのでした。

悲しくもと書いたのは

それがその時に私が感じた率直な感情だったからですが

それも今は不思議と感謝の気持ちへと切り替わりました。

勇気を持って伝えてくれてありがとうと言う気持ちと

なぜか私の意地悪な感情がすっと抜けていく不思議な体験をしています。

長くなりましたが

ASAMI先生のお陰で

私の人生が

美しいご縁を頂ける人生に

感謝の気持ちが溢れる人生に

変わり始めている事が

どなたかに伝わったら幸いです。

　

ニューノーマル時代にこそハイヒール

本日は、自宅から一歩も出ておりませんが

先週末と違うのは

ストレッチをしたという事です。

自宅に居ると

食べるか寝るかしかしていなかった私ですので

私にとっては、１つの変化であり

心身が喜んでいる事がよくわかりました。

ただ、ストレッチ中に

鏡に写った自分を見て驚愕した点がいくつかあります。

頭を後ろにプッシュすると

二重顎になります。

以前から、よく周りの方々から

「猿歩きをしている」

と私は言われておりました。

ただ、無意識でそうなっていますのと

私自身は何の違和感も感じずに歩いていますので

頭を後ろにプッシュしようという発想自体がありませんでした。

頭が正しい位置に来ると

二重顎という身体を自ら作ってしまっていた事に

やっと気がついたのでした。

このまま過ごしていたら

私は、三重顎四重顎と

もっと恐ろしい自分を目にするところだったと思います。

他にも気がついた点は多々あり

そもそも、まだできない事も沢山ありますが

自分を知るというのは

大切なことだと改めて思いました。

もし、私の仕事が在宅勤務のみでしたら

ASAMI先生に出逢わずに

これから在宅勤務になっていたらと想像をすると

ぞっとしました。

ニューノーマル時代にこそ

今こそ

女性は

ハイヒールで美しく歩く事を学ぶ機会が

必要なのではないかと

ハイヒールこそ

この時代を明るくしてくれるのではないかと

強く感じた週末でした。

 

美は一日にしてならず

 私は、歯並びを美しくする為に歯科矯正中です

昨年の夏

できれば行きたくないと思っていた

苦手な歯医者さんのイメージが変わる出来事がありました

心から信頼できる歯科医師さんに出会い

歯医者さんは

苦手な場所から

パワースポットに変わりました

そして、私が心から信頼している歯科医師さんから

歯科矯正専門医さんをご紹介頂き

伺ってすぐに

〝私はここで歯科矯正をする〟

と決意し

迷っていた歯科矯正をスタートしました

小学生の頃から

何度か歯科矯正をと思い

歯科医院に伺う機会はあったのですが

私の直感がうんと言わずに

大人になってからのスタートとなってしまいましたが

今の先生と出会う為だったのかとも思います

歯科矯正に痛みはつきものと伺っておりましが

昨晩は、横にはなっていても

痛みで何度も起きてしまい頭痛にも襲われました

今現在、私は２級ゴムといって

上の前歯と下の奥歯にゴム掛けをしております

これが思っていました以上に痛いのです

しかしながら

この痛みこそが

歯が動いてくれている証拠であり

美しい歯並びを手に入れる為だと思うと

嬉しくもあります

歯はいのち

ということばもよく耳にします

あと約２年、

ASAMI先生とMikikoさんのような美しい歯を目指して

歯の痛みには嬉しく耐えたいと思えた夜でした

今に感謝

 

本日は、久しぶりに移動の多い一日でした。

移動をしながら

以前は行きたいと思う場所へ

自由に行く事ができていた事を

何気なく思い出しました。

最近は

自宅と職場の行き来のみという日もあります。

休日は、一歩も外に出ない日もあります。　

このような日常に苦痛を感じている訳ではないのですが

本日の移動中に

以前のように飛行機に乗って自由に海外へ行きたいなと

自分の気持ちが湧いて来ると同時に、

自由に海外へ行く事ができない今に

悲しみを感じてしまっている自分を見つけました。

しかしながら

次回、海外へ行く時には、

〝ハイヒールを美しく履いて〟

という目標を持てる今に

ハイヒールを通して美学を学ばせて頂くチャンスを頂きました今に

心から感謝した一日でした。

ASAMI先生のプレミアムインスタライヴを只今拝聴しまして

本日は、ASAMI先生から頂いた

本日のレッスン動画を見ながら、

見様見真似で、

体はぶれながらも、

とにかく自分自身が楽しんでおりました。

珍しく集中力を発揮しておりましたので、

他のことはすっかり素っ飛んでしまいまして、

先程、Instagramを覗いたら、

ASAMI先生がライヴをなさっていた事を知りました。

生ライヴを見たかったとの思いに駆られながらも、

ASAMI先生が投稿してくださっていた

プレミアムインスタライヴの動画を、

拝聴しました。

ASAMI先生がおっしゃった通り、

私と同じく、

身体が硬い方にこそ、

ハイヒールで歩くという事を学ぶという選択をお勧めしたいです。

私はまだSTARTを切ったばかりではありますが、

今まで動かしたことがなかった筋肉を動かしているからなのか、

長い間ほったらかしてしまった筋肉を動かしているからなのかは、

分かりませんが、

とにかく心地よく、

自分の何かが目覚めていく感じが嬉しくて、

心身ともに健康になっていく予感しかありません。

ハイヒールで歩くという事を学ぶ事を迷われている方、

そして、私のように、

もっと早く学びの一歩を踏み出していれば良かったと思われる女性の方が、

増えない事を祈っております。

本日もレッスンから復習の時間があっという間で、

いつの間にか、

日付も変わっていました。

こんなこともあるぐらい、

ハイヒールで歩く美学を学ぶことは、

楽しいという事を、

これからお伝えしていきたいです。

縦揺れも横揺れもない

本日は、ASAMI先生に、

ストレッチと素足のエクササイズを、

ご教授頂きました。

私の硬い体は悲鳴をあげるに違いないと思いながらも、

本日はASAMI先生の美しいお姿を眺めさせて頂く、

贅沢な時間となりました。

そして、こうして書きながら

誤気力、表現力の乏しさを嘆くしかないのですが、

私の一つの感想が本日のタイトルの通りでした。

縦揺れも横揺れもない

ASAMI先生は、

美しくストレッチも、素足のエクササイズも、

そして椅子を運ばれる時も、

無駄な縦揺れも横揺れもないのです。

私は、今こうしてブログを綴っている間も、

落ちてきたメガネの位置を調整したり、

顔にかかってくる髪を耳にかけたり、

自分では動いていないつもりでも、

縦に横に動き、無駄に揺れているからなのだと思います。

昨晩、美しい写真がどうしても撮影したくなり、

義母に頂いた

福

という字が刻印されたネックレスも、

写真に参加させたいとふと思ってしまったのが間違いでした。

私が手に持ち、

チラリと参加してもらうつもりが、

横に、縦に、息を止めてみても、

あちらこちらに揺れるのでした。

私のアイディアそのものが間違いだったのですが、

その時に思い出したことがありました。

私が、シニア男性の中で一番尊敬している方を、

ダンブルドア先生（ハリーポッターに登場する魔法学校の校長先生です。）と、

呼ばせて頂いております。

以前、ダンブルドア先生から、

物体の中心、例えば車の中心を見つけることができると、

無駄な振動を少なくすることができて…

最小限のエネルギーで動かすことができる、動くスピードも速くなる

物体の中心を見つける

そういう面白い研究をしていらっしゃる方に投資している

といった内容をお聞きした事を、

思い出したのでした。

私も身体の中心を鍛えていこうと思います。

と、書きたかったのですが、

自分の身体の中心がどこなのかも分からない現在です。

しかしながら、

ASAMI先生のお美しい心身がぶれない理由が、

また一つ分かったような気がしました貴重なレッスンでした。

本日もありがとうございました。

運動は運を動かす

 運動は運を動かす

２０２０年の１月に、

頂いた記事のコピーの中にありました。

私にとても響いたお言葉で、

その頃も、

無趣味で、何の取り柄もない自分が嫌でしたが、

何かしたいと思っても、一歩踏み出したいとまでは思えず、

でも運動はしておいた方が良いとは思うし、

将来、サルコペニア症候群にはなりたくないなと、

思っていました。

そして、団体行動は苦手ですし、

身体は硬いですしとできない理由を並べながらも、

学生時代に履いていたハイヒールを思い出しながら、

ASAMI先生のハイヒールレッスンが気になっていたのでした。

でも、とにかくその頃の私は、

一歩を踏み出す事はできませんでした。

私の心に響いたその記事を頂いてから数日後に、

スケートが趣味の方とディナーを共にしていました。

私よりも年上でありながら、

運動量も仕事量も多いその方は、

私が尊敬するお一人です。

その方が、講師の方が変わるという理由で、

スケートの習い事を続けるかを迷われていらっしゃり、

私は、たまたまこんな記事を読みましたと伝えると、

やっぱり続けてみようとおっしゃったのでした。

運動は運を動かす

私は、頭の運動しか本日はしていませんが、

ハイヒールを履くと言うスポーツを通して、

これからは、筋肉と共に、運も動かしていくことを、

誓いました。

まだ私は、ハイヒールを履く事はできませんが、

履くチャンスを作っていく機会をくださった

学ぶ機会をくださった

私を生徒として受け入れてくださった

ASAMI先生に、心から感謝申し上げます。

はじめまして

はじめまして

ASAMI–PARISのハイヒールの哲学を、

本日から受講させて頂く事になりました

AMANDOLE kyokoと申します。

私にはまだ早いのではないかと、

受講を躊躇しておりましたが、

脳科学コースを受講中に、

ASAMI先生に魅了されて、

引き込まれるように、

ハイヒールの哲学の門も叩かせて頂きました。

本日より、未熟な私がどのように成長していくのか、

こちらのブログで綴っていきたいと思います。

本日は、ご挨拶の投稿と共に、

お目通し頂きました皆様に感謝申し上げます。